[Minerals] The History of Zinc and Its Use in Treating the Common Cold
아연의 역사와 감기 치료에서의 아연 사용
Zinc is a mineral that has been used for its medicinal properties for centuries. In particular, its ability to fight off the common cold has been a topic of interest in the medical community for decades. In this blog post, we'll take a look at the history of zinc and its use in treating the common cold, from ancient times to the present day.
아연은 수세기 동안 의학적 특성으로 사용되어 온 미네랄입니다. 특히 아연의 감기 퇴치 능력은 수십 년 동안 의학계의 관심의 대상이 되어 왔습니다. 이 블로그 게시물에서는 고대부터 현재까지 아연의 역사와 감기 치료에 아연이 어떻게 사용되어 왔는지 살펴볼 것입니다.
Zinc in Ancient Medicine, 고대 의학에서의 아연
Zinc was not officially discovered as a distinct element until the 16th century, but ancient cultures still found ways to use it for its medicinal properties. In ancient India, zinc was used in Ayurvedic medicine to treat wounds and ulcers. Ancient Chinese medicine also used zinc to treat skin conditions and digestive issues. The ancient Greeks used zinc in ointments to treat skin disorders and in a form of eye salve called collyrium.
아연은 16세기에 이르러서야 공식적으로 별개의 원소로 발견되었지만, 고대 문화권에서는 아연을 의학적 효능을 위해 사용하는 방법을 찾아냈습니다. 고대 인도에서는 아유르베다 의학에서 아연을 상처와 궤양을 치료하는 데 사용했습니다. 고대 중국 의학에서도 피부 질환과 소화기 질환을 치료하는 데 아연을 사용했습니다. 고대 그리스인들은 아연을 피부 질환을 치료하는 연고와 콜리리움이라는 안약의 형태로 사용했습니다.
Zinc and the Common Cold, 아연과 감기
It wasn't until the 1970s that zinc's potential as a treatment for the common cold was first discovered. In 1974, researchers found that zinc lozenges reduced the duration and severity of cold symptoms in a group of volunteers. Since then, numerous studies have been conducted on the effects of zinc on the common cold.
감기 치료제로서의 아연의 잠재력이 처음 발견된 것은 1970년대가 되어서였습니다. 1974년, 연구자들은 아연 로젠지가 지원자 그룹에서 감기 증상의 지속 기간과 중증도를 감소시킨다는 사실을 발견했습니다. 그 이후로 아연이 감기에 미치는 영향에 대한 수많은 연구가 수행되었습니다.
Zinc has been found to reduce the duration of cold symptoms by an average of one day. It is believed to work by interfering with the replication of the virus that causes the common cold. Zinc is also thought to boost the immune system, helping the body fight off infections more effectively.
아연은 감기 증상의 지속 기간을 평균 하루 단축하는 것으로 밝혀졌습니다. 아연은 감기를 유발하는 바이러스의 복제를 방해하는 방식으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 아연은 또한 면역 체계를 강화하여 신체가 감염과 더 효과적으로 싸울 수 있도록 돕는 것으로 알려져 있습니다.
Zinc Supplements and Dosage, 아연 보충제 및 복용량
Zinc supplements are widely available in many forms, including lozenges, tablets, and capsules. It is important to note that excessive amounts of zinc can be harmful to the body, causing symptoms such as nausea, vomiting, and diarrhea. The recommended daily allowance of zinc for adults is 8-11 mg per day for women and 11-14 mg per day for men. However, some studies have suggested that higher doses of zinc may be more effective in treating the common cold.
아연 보충제는 로젠지, 정제, 캡슐 등 다양한 형태로 널리 판매되고 있습니다. 아연을 과다 섭취하면 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상을 유발하여 신체에 해로울 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 성인의 아연 일일 권장량은 여성의 경우 하루 8-11mg, 남성의 경우 하루 11-14mg입니다. 그러나 일부 연구에 따르면 아연을 더 많이 섭취하면 감기 치료에 더 효과적일 수 있다고 합니다.
Conclusion, 결론
Zinc has a long history of use in medicine, from ancient times to the present day. Its ability to fight off the common cold has been a topic of interest for decades, and numerous studies have confirmed its effectiveness in reducing the duration and severity of cold symptoms. As with any supplement, it is important to take zinc in moderation and under the guidance of a healthcare professional.
아연은 고대부터 현대에 이르기까지 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 아연의 감기 퇴치 능력은 수십 년 동안 관심의 대상이 되어 왔으며, 수많은 연구를 통해 감기 증상의 지속 기간과 중증도를 줄이는 데 아연이 효과적이라는 사실이 확인되었습니다. 다른 보충제와 마찬가지로 아연은 의료 전문가의 지도하에 적당히 섭취하는 것이 중요합니다.
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